擦面霜和打水光针一般是两种补水的方式，并没有哪个更好的说法，两者都可以起到补水的作用，但也有各自的优缺点，可以根据自身的需求进行选择。
1、擦面霜
面霜是日常生活中常见的一种护肤品，主要是由面粉制作而成，具有补水、保湿的作用。如果皮肤比较干燥，可以适当使用面霜进行护肤，有助于改善皮肤干燥、起皮等症状。
2、打水光针
水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，是一种微创的皮肤美容注射方式，主要是利用负压的方法，将玻尿酸或者肉毒素注射到皮肤内，能够起到保湿、补水的作用，可以改善皮肤干燥、起皮等症状。
两者的作用原理不同，但都可以起到补水的作用。如果皮肤比较干燥，可以适当使用面霜进行护肤，但如果皮肤比较敏感，可以使用水光针进行补水，效果会更好。但患者在选择时，需要根据自身的需求进行选择，并没有哪个更好的说法。
患者在日常生活中要做好皮肤的护理工作，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激的食物，以免导致皮肤出现不良反应。
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