女贞子具有滋补肝肾、明目、乌须发、强腰膝、养发生发的功效作用。由于女贞子属于中药材，建议在专业人士指导下使用，以确保安全和有效。
1.滋补肝肾
女贞子具有补益肝肾的作用，因为其性平、味甘苦，入肝经和肾经。通过滋养肝阴、补益肾精来发挥作用。此功效适用于治疗因肝肾亏损引起的各种症状，如头晕耳鸣、腰膝酸软等。可通过口服或外用的方式进行调理。
2.明目
女贞子能明目的原因是由于其具有滋补肝肾的功效，而肝开窍于目，因此能够起到一定的明目效果。对于视力模糊、眼干涩等症状有一定的缓解作用。可配伍枸杞子、菊花等同用。
3.乌须发
女贞子可以乌须发是因为其具有滋补肝肾的作用，肝藏血，肾主骨生髓，其华在发，所以能促进黑色素合成从而达到乌须发的效果。本品可用于治疗肝肾不足所致的须发早白。可煎汤内服或者研磨成粉服用。
4.强腰膝
女贞子有强腰膝的作用是因为其具有滋补肝肾的功效，肝主筋，肾主骨，故能强健腰膝。本品对于肾虚引起的腰膝酸软、疼痛无力等症状有一定的改善作用。可配合杜仲、续断等药物增强疗效。
5.养发生发
女贞子能养发生发是因为其具有滋补肝肾的作用，肝藏血，肾藏精，精血互生，精足则血旺，血旺则毛发生长正常。本品对于肝肾亏虚导致的脱发、须发早白等问题有益。可用作食疗或制成药膳食用。
需要注意的是，女贞子属于中药材，需遵医嘱使用，不可盲目自行滥用。此外，女贞子性质偏凉，长期过量服用可能会损伤脾胃，故脾胃虚弱者慎用。
1.滋补肝肾
女贞子具有补益肝肾的作用，因为其性平、味甘苦，入肝经和肾经。通过滋养肝阴、补益肾精来发挥作用。此功效适用于治疗因肝肾亏损引起的各种症状，如头晕耳鸣、腰膝酸软等。可通过口服或外用的方式进行调理。
2.明目
女贞子能明目的原因是由于其具有滋补肝肾的功效，而肝开窍于目，因此能够起到一定的明目效果。对于视力模糊、眼干涩等症状有一定的缓解作用。可配伍枸杞子、菊花等同用。
3.乌须发
女贞子可以乌须发是因为其具有滋补肝肾的作用，肝藏血，肾主骨生髓，其华在发，所以能促进黑色素合成从而达到乌须发的效果。本品可用于治疗肝肾不足所致的须发早白。可煎汤内服或者研磨成粉服用。
4.强腰膝
女贞子有强腰膝的作用是因为其具有滋补肝肾的功效，肝主筋，肾主骨，故能强健腰膝。本品对于肾虚引起的腰膝酸软、疼痛无力等症状有一定的改善作用。可配合杜仲、续断等药物增强疗效。
5.养发生发
女贞子能养发生发是因为其具有滋补肝肾的作用，肝藏血，肾藏精，精血互生，精足则血旺，血旺则毛发生长正常。本品对于肝肾亏虚导致的脱发、须发早白等问题有益。可用作食疗或制成药膳食用。
需要注意的是，女贞子属于中药材，需遵医嘱使用，不可盲目自行滥用。此外，女贞子性质偏凉，长期过量服用可能会损伤脾胃，故脾胃虚弱者慎用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
四子填精胶囊
银杏叶提取物片
人参固本口服液
