决明子和山楂干泡水喝具有清肝明目、润肠通便、消食化积、活血化瘀以及降血脂的功效与作用。由于决明子和山楂干均为中药材，对于上述症状的改善具有一定的作用，因此，建议在医生指导下使用。
1.清肝明目
决明子具有清肝明目的功效是因为其含有大黄酚、大黄素等物质，这些物质能够抑制眼内葡萄膜上皮细胞增生，从而起到保护眼睛的作用。适用于缓解视物模糊、目赤肿痛等症状。可将适量决明子与山楂干混合后冲泡饮用。
2.润肠通便
决明子中的蒽醌类化合物能刺激肠道蠕动，增加排泄次数，进而达到润肠通便的效果。对于长期便秘或排便不畅者有较好的改善作用。两者同用时需注意不宜过量，以免引起腹泻。
3.消食化积
因为山楂干味酸，入脾经，而脾胃是人体消化食物的重要器官，因此山楂干具有促进消化的功效。对于肉食积滞引起的腹胀、食欲减退等症状有一定的缓解效果。可用山楂干泡水或与其他食材如粳米煮粥食用。
4.活血化瘀
山楂干归肝经，而肝脏与血液循环密切相关，故而山楂干具有一定的活血化瘀作用。对于跌打损伤、淤血肿痛等情况有一定的辅助治疗效果。可配伍红花、丹参等药材制成药酒外敷或口服。
5.降血脂
决明子含有的脂肪油能降低胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇的合成；同时还能抑制胆酸的重吸收，促进胆汁排出，间接地使血中胆固醇含量下降。可用于高脂血症患者。决明子与山楂干合用时，可将其打成粉末，每次取3-6g加水煎服。
需要注意的是，上述提及的所有药物均需要经过炮制后才能入药，不可直接作为茶饮原料使用。此外，由于决明子性微寒，长期大量服用可能会导致脾胃虚寒，所以脾胃虚弱的人群慎用。
1.清肝明目
决明子具有清肝明目的功效是因为其含有大黄酚、大黄素等物质，这些物质能够抑制眼内葡萄膜上皮细胞增生，从而起到保护眼睛的作用。适用于缓解视物模糊、目赤肿痛等症状。可将适量决明子与山楂干混合后冲泡饮用。
2.润肠通便
决明子中的蒽醌类化合物能刺激肠道蠕动，增加排泄次数，进而达到润肠通便的效果。对于长期便秘或排便不畅者有较好的改善作用。两者同用时需注意不宜过量，以免引起腹泻。
3.消食化积
因为山楂干味酸，入脾经，而脾胃是人体消化食物的重要器官，因此山楂干具有促进消化的功效。对于肉食积滞引起的腹胀、食欲减退等症状有一定的缓解效果。可用山楂干泡水或与其他食材如粳米煮粥食用。
4.活血化瘀
山楂干归肝经，而肝脏与血液循环密切相关，故而山楂干具有一定的活血化瘀作用。对于跌打损伤、淤血肿痛等情况有一定的辅助治疗效果。可配伍红花、丹参等药材制成药酒外敷或口服。
5.降血脂
决明子含有的脂肪油能降低胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇的合成；同时还能抑制胆酸的重吸收，促进胆汁排出，间接地使血中胆固醇含量下降。可用于高脂血症患者。决明子与山楂干合用时，可将其打成粉末，每次取3-6g加水煎服。
需要注意的是，上述提及的所有药物均需要经过炮制后才能入药，不可直接作为茶饮原料使用。此外，由于决明子性微寒，长期大量服用可能会导致脾胃虚寒，所以脾胃虚弱的人群慎用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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