粮酒具有活血祛瘀、舒筋通络、祛风散寒、缓解疲劳、促进新陈代谢等功效作用。粮酒是一种由粮食发酵而成的酒类饮品，若需要长期或过量饮用，建议咨询医生以评估酒精摄入对健康的潜在影响。
1.活血祛瘀
粮酒中含有的酒精和多种药材成分能够扩张血管，改善血液循环，从而起到活血祛瘀的作用。可用于治疗跌打损伤、骨折等引起的肿胀淤青。可外用或口服，具体用量需遵医嘱。
2.舒筋通络
粮酒中的中药成分具有舒缓肌肉、解除痉挛的作用，能有效缓解因长期伏案工作导致的肩颈酸痛等问题。适当饮用粮酒可以放松身心，减轻压力，提高睡眠质量。但不宜过量，以免引起头痛、心悸等不适症状。
3.祛风散寒
粮酒中的某些中药材具有一定的解表发汗作用，通过扩张毛细血管来增加散热，进而达到祛除体内寒邪的目的。对于风寒感冒所致的发热、头痛等症状有一定的缓解效果。建议患者适量服用。
4.缓解疲劳
粮酒中的营养物质如维生素B族和矿物质对神经系统有镇静作用，有助于消除身体疲劳。适量饮用粮酒可在一定程度上辅助缓解长时间脑力劳动造成的神经衰弱现象。注意不可过量饮酒，以免加重肝脏负担。
5.促进新陈代谢
粮酒中的酒精成分具有一定刺激性，能兴奋中枢神经系统，增强心脏活动，加速血液循环。适当饮用粮酒有利于促进体内代谢废物排出，维持正常生理功能。但是不建议未成年人群饮用。
需要注意的是，粮酒虽然具有上述功效，但并不属于保健品，也不具备治疗疾病的效果，因此不能替代药物进行治疗。此外，由于粮酒中含有一定量的酒精，因此肝病、高血压及心脏病患者应慎用。
1.活血祛瘀
粮酒中含有的酒精和多种药材成分能够扩张血管，改善血液循环，从而起到活血祛瘀的作用。可用于治疗跌打损伤、骨折等引起的肿胀淤青。可外用或口服，具体用量需遵医嘱。
2.舒筋通络
粮酒中的中药成分具有舒缓肌肉、解除痉挛的作用，能有效缓解因长期伏案工作导致的肩颈酸痛等问题。适当饮用粮酒可以放松身心，减轻压力，提高睡眠质量。但不宜过量，以免引起头痛、心悸等不适症状。
3.祛风散寒
粮酒中的某些中药材具有一定的解表发汗作用，通过扩张毛细血管来增加散热，进而达到祛除体内寒邪的目的。对于风寒感冒所致的发热、头痛等症状有一定的缓解效果。建议患者适量服用。
4.缓解疲劳
粮酒中的营养物质如维生素B族和矿物质对神经系统有镇静作用，有助于消除身体疲劳。适量饮用粮酒可在一定程度上辅助缓解长时间脑力劳动造成的神经衰弱现象。注意不可过量饮酒，以免加重肝脏负担。
5.促进新陈代谢
粮酒中的酒精成分具有一定刺激性，能兴奋中枢神经系统，增强心脏活动，加速血液循环。适当饮用粮酒有利于促进体内代谢废物排出，维持正常生理功能。但是不建议未成年人群饮用。
需要注意的是，粮酒虽然具有上述功效，但并不属于保健品，也不具备治疗疾病的效果，因此不能替代药物进行治疗。此外，由于粮酒中含有一定量的酒精，因此肝病、高血压及心脏病患者应慎用。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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