39问医生

葵花油有什么作用和功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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葵花油是从葵花籽中提取的有营养的花油,具有改善皮肤、润肠通便、降低血脂等作用和功效。

1、改善皮肤

葵花油含有丰富的维生素E、维生素B等营养物质,可以滋养皮肤,改善皮肤状态。

2、润肠通便

葵花油中含有丰富的油脂,可以润滑肠道,促进大便排出,具有润肠通便的作用。如果患者存在便秘的情况,可以适当使用葵花油进行改善。

3、降低血脂

葵花油中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇含量,在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。

除此之外,葵花油还具有清热解毒、预防冻疮等作用和功效。但是要注意避免过量食用,以免导致消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。如果患者出现不适症状,建议立即停止使用葵花油,并及时就医治疗。

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2022-04-25 浏览100
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