鸭子芹菜可以补充营养、促进消化、降低血压、预防心血管疾病、缓解疲劳。适量食用鸭子芹菜可以起到上述功效与作用，但若需要长期食用或对两者过敏，则应咨询医生。
1.补充营养
鸭子富含蛋白质、脂肪等营养物质，而芹菜含有多种维生素和矿物质。食用鸭子和芹菜可以为身体提供全面的营养。适当摄入鸭肉和芹菜能够满足人体对不同种类营养素的需求，维持身体健康。
2.促进消化
鸭肉中含有一定量的脂肪，可润滑肠道，促进食物的消化吸收；芹菜中膳食纤维丰富，能促进胃肠蠕动，加快排泄物排出。适量食用鸭肉和芹菜有助于改善肠胃功能，但不宜过量，以免引起腹胀或腹泻。
3.降低血压
鸭肉中的钾元素有助于平衡体内钠含量，减少水钠潴留，从而起到辅助降压的作用；芹菜也具有一定的降血压效果，主要是因为其含有的芹菜碱成分。对于高血压患者来说，可以通过增加这两种食材的摄入来控制血压水平。
4.预防心血管疾病
鸭肉中所含的不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而预防动脉粥样硬化的发生；芹菜则具有抗氧化作用，能防止血管内壁受损。经常食用鸭肉和芹菜有利于维护心血管健康，建议每周至少吃一次。
5.缓解疲劳
鸭肉中富含磷元素，而磷是构成ATP的重要组成部分，因此鸭肉可以帮助提高能量储备并增强耐力；芹菜也是一种高能量食品，其中包含的碳水化合物可以转化为葡萄糖以供身体利用。对于经常感到疲倦的人来说，适当进食鸭肉和芹菜可能会有所帮助。但是要注意不要过量摄入，否则会导致血糖波动。
需要注意的是，虽然鸭子芹菜有诸多益处，但对于过敏体质者而言，应避免同时食用两者以防出现不良反应。另外，由于鸭肉性寒凉，所以脾胃虚寒者也不宜多食。
1.补充营养
鸭子富含蛋白质、脂肪等营养物质，而芹菜含有多种维生素和矿物质。食用鸭子和芹菜可以为身体提供全面的营养。适当摄入鸭肉和芹菜能够满足人体对不同种类营养素的需求，维持身体健康。
2.促进消化
鸭肉中含有一定量的脂肪，可润滑肠道，促进食物的消化吸收；芹菜中膳食纤维丰富，能促进胃肠蠕动，加快排泄物排出。适量食用鸭肉和芹菜有助于改善肠胃功能，但不宜过量，以免引起腹胀或腹泻。
3.降低血压
鸭肉中的钾元素有助于平衡体内钠含量，减少水钠潴留，从而起到辅助降压的作用；芹菜也具有一定的降血压效果，主要是因为其含有的芹菜碱成分。对于高血压患者来说，可以通过增加这两种食材的摄入来控制血压水平。
4.预防心血管疾病
鸭肉中所含的不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而预防动脉粥样硬化的发生；芹菜则具有抗氧化作用，能防止血管内壁受损。经常食用鸭肉和芹菜有利于维护心血管健康，建议每周至少吃一次。
5.缓解疲劳
鸭肉中富含磷元素，而磷是构成ATP的重要组成部分，因此鸭肉可以帮助提高能量储备并增强耐力；芹菜也是一种高能量食品，其中包含的碳水化合物可以转化为葡萄糖以供身体利用。对于经常感到疲倦的人来说，适当进食鸭肉和芹菜可能会有所帮助。但是要注意不要过量摄入，否则会导致血糖波动。
需要注意的是，虽然鸭子芹菜有诸多益处，但对于过敏体质者而言，应避免同时食用两者以防出现不良反应。另外，由于鸭肉性寒凉，所以脾胃虚寒者也不宜多食。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
辅酶Q10片
肤痒颗粒
肠炎宁颗粒2克
