姜苗煮水冲凉具有祛风散寒、温中止呕、解表散寒、活血消肿、利水消肿等功效与作用。由于姜苗煮水冲凉可能具有一定的刺激性，建议咨询医生后进行使用。
1.祛风散寒
因为姜苗性微温，入肺、胃经，具有发汗解表的作用，能促进体内血液循环，从而达到祛除体内的寒气和湿气的目的。对于外感风寒所致的头痛、发热等症状有一定的缓解效果。可将姜苗切片后加水煎煮，取汁液进行冲凉。
2.温中止呕
由于姜苗归脾、胃二经，能够起到温中散寒的效果，而脾胃虚寒则会导致恶心呕吐的症状发生。因此适当食用姜苗可以辅助治疗因脾胃虚寒引起的恶心呕吐症状。建议患者饭前半小时左右饮用生姜茶或用生姜煮汤以增强效果。
3.解表散寒
如果身体受到风邪侵袭，可能会出现怕冷、无汗、头痛、身痛、鼻塞、流清涕等不适症状。此时使用姜苗煮水冲凉，其辛散发汗的功效有助于驱散体内的寒邪之气，减轻上述不适。若症状持续不缓解或者加重，则需要及时就医诊治。
4.活血消肿
姜苗泡脚有利于促进足部血液循环，使血液流通更加顺畅，进而达到活血化瘀的目的。对于跌打损伤所导致的局部疼痛、肿胀等症状具有一定的改善作用。患者可在医生指导下使用红花油、云南白药喷雾剂等药物进行治疗。
5.利水消肿
利用姜苗煮水冲凉，可以刺激皮肤表面的毛细血管扩张，促进水分代谢，从而达到利尿消肿的目的。对于肾炎水肿、心力衰竭等原因引起的下肢浮肿有辅助调理效果。患者平时要注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，虽然姜苗煮水冲凉对身体健康有益，但不宜过量使用，以免引起口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。另外，对姜苗过敏者应禁止使用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
1.祛风散寒
因为姜苗性微温，入肺、胃经，具有发汗解表的作用，能促进体内血液循环，从而达到祛除体内的寒气和湿气的目的。对于外感风寒所致的头痛、发热等症状有一定的缓解效果。可将姜苗切片后加水煎煮，取汁液进行冲凉。
2.温中止呕
由于姜苗归脾、胃二经，能够起到温中散寒的效果，而脾胃虚寒则会导致恶心呕吐的症状发生。因此适当食用姜苗可以辅助治疗因脾胃虚寒引起的恶心呕吐症状。建议患者饭前半小时左右饮用生姜茶或用生姜煮汤以增强效果。
3.解表散寒
如果身体受到风邪侵袭，可能会出现怕冷、无汗、头痛、身痛、鼻塞、流清涕等不适症状。此时使用姜苗煮水冲凉，其辛散发汗的功效有助于驱散体内的寒邪之气，减轻上述不适。若症状持续不缓解或者加重，则需要及时就医诊治。
4.活血消肿
姜苗泡脚有利于促进足部血液循环，使血液流通更加顺畅，进而达到活血化瘀的目的。对于跌打损伤所导致的局部疼痛、肿胀等症状具有一定的改善作用。患者可在医生指导下使用红花油、云南白药喷雾剂等药物进行治疗。
5.利水消肿
利用姜苗煮水冲凉，可以刺激皮肤表面的毛细血管扩张，促进水分代谢，从而达到利尿消肿的目的。对于肾炎水肿、心力衰竭等原因引起的下肢浮肿有辅助调理效果。患者平时要注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，虽然姜苗煮水冲凉对身体健康有益，但不宜过量使用，以免引起口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。另外，对姜苗过敏者应禁止使用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
荆防颗粒
铝碳酸镁片
黄葵胶囊
