国珍竹具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力、促进血液循环、改善肝功能等功效与作用。由于国珍竹可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.抗氧化
竹中存在多种生物活性物质，如多酚类化合物等，这些物质具有清除自由基的作用，从而达到抗氧化的效果。通过抑制或消除有害的氧化应激反应来保护细胞免受损伤，延缓衰老过程。可将竹子作为保健品食用，以支持身体健康。
2.抗衰老
由于其富含抗氧化剂，能够帮助减少体内自由基的数量，降低因氧化而引起的衰老风险。长期摄入有助于维持皮肤弹性、预防皱纹形成，并提高整体的生命质量。
3.增强免疫力
竹中含有丰富的营养素，包括维生素C、锌等，这些成分对于免疫系统的正常运作至关重要。可以增强机体抵抗力，抵御病原体入侵；适用于易感冒、体质虚弱者日常食用。
4.促进血液循环
因为其中含有一定的膳食纤维，膳食纤维能刺激胃肠道蠕动加快速度，促使大便排出。从而减轻心脏负担，使血液更好地流动起来，进而起到促进血液循环的目的。
5.改善肝功能
因为其中含有的黄酮类物质具有保肝护肝的作用，所以适当吃一些竹笋可以辅助肝脏解毒以及修复受损的肝细胞。对于慢性肝炎患者而言，适量食用竹笋有利于病情恢复。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均是竹所具有的，但并不能替代药物治疗效果。此外，对竹过敏者不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
1.抗氧化
竹中存在多种生物活性物质，如多酚类化合物等，这些物质具有清除自由基的作用，从而达到抗氧化的效果。通过抑制或消除有害的氧化应激反应来保护细胞免受损伤，延缓衰老过程。可将竹子作为保健品食用，以支持身体健康。
2.抗衰老
由于其富含抗氧化剂，能够帮助减少体内自由基的数量，降低因氧化而引起的衰老风险。长期摄入有助于维持皮肤弹性、预防皱纹形成，并提高整体的生命质量。
3.增强免疫力
竹中含有丰富的营养素，包括维生素C、锌等，这些成分对于免疫系统的正常运作至关重要。可以增强机体抵抗力，抵御病原体入侵；适用于易感冒、体质虚弱者日常食用。
4.促进血液循环
因为其中含有一定的膳食纤维，膳食纤维能刺激胃肠道蠕动加快速度，促使大便排出。从而减轻心脏负担，使血液更好地流动起来，进而起到促进血液循环的目的。
5.改善肝功能
因为其中含有的黄酮类物质具有保肝护肝的作用，所以适当吃一些竹笋可以辅助肝脏解毒以及修复受损的肝细胞。对于慢性肝炎患者而言，适量食用竹笋有利于病情恢复。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均是竹所具有的，但并不能替代药物治疗效果。此外，对竹过敏者不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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