蒸盐杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降血压、缓解疲劳等功效与作用。由于杜仲属于中药材，使用时需咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补肝肾
杜仲具有补肝肾的功效是因为其含有环烯醚萜类成分，如桃叶珊瑚苷、松脂醇等，这些成分能够调节机体的新陈代谢和免疫功能，从而起到滋补肝肾的作用。通过补益肝肾来治疗因肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可将杜仲与其他中药配伍制成丸剂或煎剂服用。
2.强筋骨
杜仲中的主要活性成分为苯丙素类化合物，其中以木犀草素含量最高，这种物质具有明显的抗氧化作用，能清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤，进而增强肌肉力量和骨骼强度。对于体质虚弱、易感风寒者有较好的保健效果。可将其作为食疗食材加入炖汤中食用。
3.安胎
杜仲还具有一定的安胎作用，这是由于其含有的黄酮类化合物可以促进子宫平滑肌的松弛，抑制宫缩，从而达到安胎的效果。可用于治疗习惯性流产、先兆子痫等疾病。患者可在医生指导下用杜仲泡酒饮用。
4.降血压
杜仲中的钾元素有助于扩张外周血管，降低心脏后负荷，而钠则有利于提高心率和收缩力，因此两者相互作用下可起到降压的目的。适用于轻度至中度高血压患者。日常可用杜仲搭配枸杞、山楂等药材泡水代茶饮。
5.缓解疲劳
杜仲提取物中含有丰富的多糖类物质，这些物质能够增强人体免疫力，改善身体机能状态，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏无力的人群有益处。可以通过口服杜仲胶囊的方式摄入相关有效成分。
需要注意的是，杜仲属于中药材，不宜长期大量食用，以免引起上火症状。此外，杜仲还可用于辅助治疗失眠、头痛、月经不调等情况，但需遵医嘱进行。
1.补肝肾
杜仲具有补肝肾的功效是因为其含有环烯醚萜类成分，如桃叶珊瑚苷、松脂醇等，这些成分能够调节机体的新陈代谢和免疫功能，从而起到滋补肝肾的作用。通过补益肝肾来治疗因肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可将杜仲与其他中药配伍制成丸剂或煎剂服用。
2.强筋骨
杜仲中的主要活性成分为苯丙素类化合物，其中以木犀草素含量最高，这种物质具有明显的抗氧化作用，能清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤，进而增强肌肉力量和骨骼强度。对于体质虚弱、易感风寒者有较好的保健效果。可将其作为食疗食材加入炖汤中食用。
3.安胎
杜仲还具有一定的安胎作用，这是由于其含有的黄酮类化合物可以促进子宫平滑肌的松弛，抑制宫缩，从而达到安胎的效果。可用于治疗习惯性流产、先兆子痫等疾病。患者可在医生指导下用杜仲泡酒饮用。
4.降血压
杜仲中的钾元素有助于扩张外周血管，降低心脏后负荷，而钠则有利于提高心率和收缩力，因此两者相互作用下可起到降压的目的。适用于轻度至中度高血压患者。日常可用杜仲搭配枸杞、山楂等药材泡水代茶饮。
5.缓解疲劳
杜仲提取物中含有丰富的多糖类物质，这些物质能够增强人体免疫力，改善身体机能状态，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏无力的人群有益处。可以通过口服杜仲胶囊的方式摄入相关有效成分。
需要注意的是，杜仲属于中药材，不宜长期大量食用，以免引起上火症状。此外，杜仲还可用于辅助治疗失眠、头痛、月经不调等情况，但需遵医嘱进行。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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