女人喝猪腰汤的功效与作用主要包括补充营养、补肾养阴、健脾益气等，但要注意适量。
1、补充营养
猪腰汤中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，女性喝适量的猪腰汤，可以补充身体所需要的营养物质，促进身体生长发育。
2、补肾养阴
猪腰汤中含有丰富的微量元素，适量饮用可以补肾养阴。
3、健脾益气
猪腰汤中含有丰富的铁元素，女性适量饮用，可以在一定程度上预防缺铁性贫血。
除此之外，还可以起到强壮筋骨等功效。但要注意避免饮用过多，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。如果出现腹痛、腹胀等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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