水光针注射后一般建议1-2周后再吃小龙虾，具体时间需要根据个人恢复情况进行判断。
水光针是一种注射类的护肤疗法，主要是利用负压针将玻尿酸、肉毒素等注射到皮肤真皮层，能够起到保湿、补水的作用，还能够改善皮肤干燥、起皮等症状。在注射水光针后，局部皮肤会受到一定的损伤，可能会出现轻微红肿、疼痛等症状。如果个人体质较好，并且日常护理得当，一般1周左右可以恢复，此时可以适量吃小龙虾，能够补充身体所需要的营养，一般不会影响水光针的效果。如果个人体质较差，并且日常护理不当，可能恢复时间会相对延长，一般需要2周左右可以吃小龙虾。
除此之外，在恢复期间也要注意合理饮食，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，可以促进皮肤的恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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