痛风患者可以吃杏仁，具有补充营养、润肠通便、辅助缓解痛风症状、辅助降低胆固醇、辅助保护心脏等作用与功效。
1、补充营养
杏仁中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，痛风患者食用后可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
杏仁中含有丰富的油脂，痛风患者食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。
3、辅助缓解痛风症状
杏仁中含有丰富的嘌呤，适量食用后可以促进体内尿酸的排出，在一定程度上可以辅助缓解痛风引起的关节肿胀、疼痛等不适症状。
4、辅助降低胆固醇
杏仁中含有丰富的维生素E、亚麻酸、亚油酸等营养成分，痛风患者适量食用后可以促进体内胆固醇的代谢，有助于辅助降低胆固醇。
5、辅助保护心脏
杏仁中含有丰富的黄酮类物质，具有辅助保护心脏的作用。
但需要注意的是，杏仁中的脂肪含量比较高，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。建议患者适量食用杏仁。另外，对于杏仁过敏的患者也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
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