红糖桔子生姜水的功效与作用是补充营养、润肠通便、促进食欲等。
1、补充营养
红糖桔子生姜水是由红糖、桔子和生姜制成的，含有丰富的营养物质，如维生素、膳食纤维、糖分等。适量饮用可以补充身体所需营养，为机体提供能量。
2、润肠通便
红糖桔子生姜水中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进肠道蠕动，帮助排便。
3、促进食欲
红糖桔子生姜水味道酸甜可口，可以促进唾液腺分泌，有助于增进食欲。
除此之外，还具有辅助缓解咳嗽、健脾等功效与作用。但要避免长期大量饮用，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状。若出现上述症状，建议立即停止饮用，并及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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