每日优鲜一般指的是每日新鲜食材，其具有补充营养、促进消化、辅助改善皮肤状态、辅助增强免疫力、辅助降低胆固醇的功效与作用，日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
2、促进消化
新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用新鲜的水果和蔬菜，有利于改善便秘的情况。
3、辅助改善皮肤状态
新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以改善皮肤状态，使皮肤变得细腻、光滑。
4、辅助增强免疫力
新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以增强人体的免疫力，有利于身体健康。
5、辅助降低胆固醇
新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助降低胆固醇的功效与作用。
日常生活中，建议患者适量食用新鲜的水果和蔬菜，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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