癫痫女性患者要注意的保健包括饮食、生活习惯、情绪、避免刺激、定期检查等。
1、饮食
癫痫女性患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，还要避免食用含有咖啡因的饮品，如咖啡、浓茶等，以免导致病情发作。可以适量进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等，有利于补充机体所需营养，提高身体免疫力。
2、生活习惯
患者要注意规律作息，避免熬夜，同时还要注意保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑，以免导致癫痫发作。
3、情绪
患者在日常生活中要注意避免情绪激动，以免导致大脑神经兴奋，诱发癫痫发作。可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有利于病情恢复。
4、避免刺激
癫痫女性患者在日常生活中要避免进行刺激性的行为，如观看血腥暴力的影视作品、刺激性的书籍等，以免导致癫痫发作。
5、定期检查
癫痫女性患者还要注意定期去医院进行复查，了解自身的病情变化，如果出现病情加重的情况，可以做到早发现早治疗。
除上述情况外，还要注意避免过度劳累、避免睡眠不足，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高自身的免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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