湿疹的皮肤护理措施包括皮肤干燥、穿着透气衣物、避免刺激物、保湿乳液涂抹、饮食调整等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.皮肤干燥
使用加湿器保持室内湿度、洗澡后立即涂抹保湿霜等方式来减少水分流失。皮肤干燥可能导致瘙痒和炎症加剧，通过增加环境湿度及及时补充水分和油脂来缓解相关不适。
2.穿着透气衣物
选择棉质或其他透气性好的天然纤维材料制成的贴身衣物，避免人造纤维如涤纶等。这些衣物不会刺激已经非常敏感的皮肤，并且有助于降低因摩擦而加重湿疹的可能性。
3.避免刺激物
避免使用含有香料、染色剂或其他可能引起过敏反应成分的产品；尽量不要接触碱性强的洗涤剂。因为这些物质可能会进一步刺激并恶化湿疹症状；必要时可考虑使用低敏配方产品。
4.保湿乳液涂抹
经常涂抹无香、无色素添加的保湿乳液，特别是在洗浴后或皮肤感觉干燥时。保湿是防治湿疹的关键步骤之一，能够减轻瘙痒感并防止病情加重；建议每天至少使用两次。
5.饮食调整
患者平时要注意多吃新鲜水果蔬菜，适当吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、苹果等。维生素C具有抗氧化的作用，还可以促进胶原蛋白合成，有利于皮肤健康。
此外，患者应避免过度清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障，日常生活中还要注意防晒，外出时可佩戴遮阳帽或打遮阳伞。
1.皮肤干燥
使用加湿器保持室内湿度、洗澡后立即涂抹保湿霜等方式来减少水分流失。皮肤干燥可能导致瘙痒和炎症加剧，通过增加环境湿度及及时补充水分和油脂来缓解相关不适。
2.穿着透气衣物
选择棉质或其他透气性好的天然纤维材料制成的贴身衣物，避免人造纤维如涤纶等。这些衣物不会刺激已经非常敏感的皮肤，并且有助于降低因摩擦而加重湿疹的可能性。
3.避免刺激物
避免使用含有香料、染色剂或其他可能引起过敏反应成分的产品；尽量不要接触碱性强的洗涤剂。因为这些物质可能会进一步刺激并恶化湿疹症状；必要时可考虑使用低敏配方产品。
4.保湿乳液涂抹
经常涂抹无香、无色素添加的保湿乳液，特别是在洗浴后或皮肤感觉干燥时。保湿是防治湿疹的关键步骤之一，能够减轻瘙痒感并防止病情加重；建议每天至少使用两次。
5.饮食调整
患者平时要注意多吃新鲜水果蔬菜，适当吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、苹果等。维生素C具有抗氧化的作用，还可以促进胶原蛋白合成，有利于皮肤健康。
此外，患者应避免过度清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障，日常生活中还要注意防晒，外出时可佩戴遮阳帽或打遮阳伞。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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当归苦参丸
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