打胎是指人工流产，人工流产后的保养与注意事项，主要包括注意休息、注意卫生、注意饮食、避免同房、避免盆浴等，以免出现不适的症状。
1、注意休息
人工流产后患者身体相对比较虚弱，要多卧床休息，避免做剧烈运动，也要避免从事重体力劳动，否则会使身体更加虚弱，甚至会出现阴道出血的情况。
2、注意卫生
患者还要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，勤换洗内裤，也要定期使用温水清洗外阴部位，但是避免清洗阴道部位，否则可能会增加细菌感染的风险。
3、注意饮食
患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡排骨汤、黄豆猪蹄汤等，也可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进子宫的恢复。
4、避免同房
人工流产后患者的子宫内膜会受到一定的损伤，此时如果同房，可能会增加细菌感染的风险，甚至可能会导致宫腔内感染，不利于身体的恢复。建议患者在人工流产后一个月内避免同房。
5、避免盆浴
人工流产后患者的身体相对比较虚弱，如果在此期间盆浴，可能会使水中的细菌通过阴道进入宫腔，从而诱发妇科炎症，不利于身体的恢复。建议患者在人工流产后一个月内避免盆浴。
除此之外，患者还要注意避免过度劳累、注意保暖等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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