类风湿关节炎可以按摩手三里穴、曲池穴、合谷穴、阳陵泉穴、肩井穴等穴位，可以缓解不适症状。
1、手三里穴
手三里穴位于肘横纹下三寸，肱三头肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。患者可以取坐位或仰卧位，用右手或左手拇指指腹按压手三里穴，可以起到缓解关节肿痛、活动受限等症状的作用。
2、曲池穴
曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。患者可以取坐位或仰卧位，用右手或左手拇指指腹按压曲池穴，可以起到缓解关节肿痛、活动受限等症状的作用。
3、合谷穴
合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷处。患者可以取坐位或仰卧位，用右手或左手拇指指腹按压合谷穴，可以起到缓解发热、头痛、咽喉肿痛等症状的作用。
4、阳陵泉穴
阳陵泉穴位于小腿部，腓骨头前下方凹陷处。患者可以取坐位或仰卧位，用右手或左手拇指指腹按压阳陵泉穴，可以起到缓解关节肿痛、活动受限等症状的作用。
5、肩井穴
肩井穴位于大椎穴与肩峰端连线的中点。患者可以取坐位或仰卧位，用右手或左手拇指指腹按压肩井穴，可以起到缓解肩背疼痛、上肢麻木等症状的作用。
除此之外，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硫酸羟氯喹片、来氟米特片等药物进行治疗。治疗期间注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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