肩周炎的治疗可以采取热敷治疗、针灸疗法、肌肉强化练习、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻肩周炎引起的不适。
2.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。针灸能够调节神经功能、促进血液循环以及舒缓软组织紧张状态，对改善肩关节活动范围及缓解肩周炎相关症状有益。
3.肌肉强化练习
患者可以在医生指导下进行肩部肌肉力量训练，如哑铃上举、外旋等动作。增强肩部肌肉力量有利于稳定肩关节，减少炎症反应，从而辅助缓解肩周炎的症状。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药，例如布洛芬、萘普生等，按医嘱选择剂量和频率。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻肩部的红肿热痛等症状；但长期使用需注意胃黏膜保护。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物直接注入肩部受损区域，通常为一至几次注射。此方法快速有效地控制局部发炎和缓解剧烈的肩周炎所致的疼痛；但不宜频繁使用以免产生副作用。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或激光治疗来缓解肌肉僵硬和疼痛。建议定期评估并调整康复计划，以适应病情变化。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻肩周炎引起的不适。
2.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。针灸能够调节神经功能、促进血液循环以及舒缓软组织紧张状态，对改善肩关节活动范围及缓解肩周炎相关症状有益。
3.肌肉强化练习
患者可以在医生指导下进行肩部肌肉力量训练，如哑铃上举、外旋等动作。增强肩部肌肉力量有利于稳定肩关节，减少炎症反应，从而辅助缓解肩周炎的症状。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药，例如布洛芬、萘普生等，按医嘱选择剂量和频率。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻肩部的红肿热痛等症状；但长期使用需注意胃黏膜保护。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物直接注入肩部受损区域，通常为一至几次注射。此方法快速有效地控制局部发炎和缓解剧烈的肩周炎所致的疼痛；但不宜频繁使用以免产生副作用。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或激光治疗来缓解肌肉僵硬和疼痛。建议定期评估并调整康复计划，以适应病情变化。
首都医科大学附属北京儿童医院
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