抑郁症早期可能表现为情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍等，如果这些症状持续存在，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁症状的核心是持续的情绪低落，这是由大脑神经递质失衡导致的。这种情感上的空虚和悲伤常常表现在日常活动中，如失去乐趣、愉悦感等。
2.兴趣减退或丧失
当个体经历到持续的压力或挫折时，可能会出现认知能力下降的情况，从而表现为兴趣减退或丧失的症状。这些兴趣可能包括曾经喜欢的事情，比如运动、阅读或者社交活动等。
3.疲劳迟钝
由于长时间的心理压力，会导致身体处于应激状态，进而影响正常的生理功能，使人感到疲乏无力。患者会感到精力不足，即使经过充分休息后仍感到疲惫不堪。
4.自我价值感下降
抑郁症会影响个体对自己能力和成就的认知，使他们对自己的价值产生怀疑和否定。这可能导致患者经常贬低自己，认为自己毫无用处。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会因素以及环境因素共同作用引起的。例如，抑郁症患者的中枢神经系统可能存在异常兴奋性，导致失眠等问题。典型表现包括入睡困难、早醒或睡眠维持困难。
针对抑郁症的诊断，可以进行临床访谈以评估患者的情绪状态，还可以通过心理评估量表来量化症状严重程度。治疗措施通常包括心理咨询、药物治疗或两者相结合。建议患者注意饮食健康，均衡摄入营养物质，避免过度节食或暴饮暴食。适当的体育锻炼有助于释放压力，改善心情，但要确保不要超过身体承受极限。
1.情绪低落
抑郁症状的核心是持续的情绪低落，这是由大脑神经递质失衡导致的。这种情感上的空虚和悲伤常常表现在日常活动中，如失去乐趣、愉悦感等。
2.兴趣减退或丧失
当个体经历到持续的压力或挫折时，可能会出现认知能力下降的情况，从而表现为兴趣减退或丧失的症状。这些兴趣可能包括曾经喜欢的事情，比如运动、阅读或者社交活动等。
3.疲劳迟钝
由于长时间的心理压力，会导致身体处于应激状态，进而影响正常的生理功能，使人感到疲乏无力。患者会感到精力不足，即使经过充分休息后仍感到疲惫不堪。
4.自我价值感下降
抑郁症会影响个体对自己能力和成就的认知，使他们对自己的价值产生怀疑和否定。这可能导致患者经常贬低自己，认为自己毫无用处。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会因素以及环境因素共同作用引起的。例如，抑郁症患者的中枢神经系统可能存在异常兴奋性，导致失眠等问题。典型表现包括入睡困难、早醒或睡眠维持困难。
针对抑郁症的诊断，可以进行临床访谈以评估患者的情绪状态，还可以通过心理评估量表来量化症状严重程度。治疗措施通常包括心理咨询、药物治疗或两者相结合。建议患者注意饮食健康，均衡摄入营养物质，避免过度节食或暴饮暴食。适当的体育锻炼有助于释放压力，改善心情，但要确保不要超过身体承受极限。
首都医科大学附属北京儿童医院
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