试管婴儿手术前患者出现心理紧张的情况，可以通过深呼吸、放松训练、心理疏导、调整饮食、家人陪伴等方式进行改善。
1、深呼吸
患者可以通过深呼吸的方式进行处理，深呼吸能够使体内的血氧含量增加，在一定程度上可以缓解紧张的情绪。
2、放松训练
患者可以通过放松训练的方式进行改善，可以通过冥想、深呼吸等方式进行放松，也可以通过按摩、热敷等方式进行放松。
3、心理疏导
如果患者在手术前出现心理过度紧张的情况，可能会出现焦虑、恐惧等不良情绪。建议患者可以在心理医生的帮助下进行心理疏导，有助于缓解紧张的情绪。
4、调整饮食
试管婴儿手术前患者可以适当进食，避免过度紧张。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于增强抵抗力，改善紧张的情况。
5、家人陪伴
在进行试管婴儿手术时，患者需要注射促排卵针，可能会出现精神过度紧张、焦虑等不良情绪。建议家人及时陪伴在患者身边，给予足够的安全感，也可以通过适当听舒缓的音乐进行改善。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免影响到手术的进行。同时，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
深呼吸训练器
呼吸训练器
