通常情况下，一毫升精液中含有的精子数量大约在2000万个，但具体数量无法确定，与男性的禁欲时间长短有关。
精子是由睾丸产生的，在附睾内成熟，通过输精管道输出，在精囊内储存。精子的数量与男性的禁欲时间长短有关，禁欲时间较长，精子的数量可能会相对较多，反之则较少。一般情况下，禁欲时间在3~5天最为适宜，此时精子的数量相对较多，但也存在个体差异，有的男性禁欲5~7天，精子的数量可能会达到2000万个，但这也是正常的。如果禁欲时间过短，可能会导致精子的数量减少，但一般不会低于2000万个，都属于正常的现象。
在日常生活中，男性要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。同时，男性还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
