做试管婴儿备孕期间，可以补充富含维生素、蛋白质、叶酸、钙、铁等营养品。
1、维生素
在做试管婴儿时，需要将女性的卵子和男性的精子取出来，在体外进行受精，然后将受精卵培养成胚胎，再移植到女性子宫腔内，在此期间可能会服用药物，可能会导致体内维生素缺乏，女性可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。
2、蛋白质
在日常生活中，女性还要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。
3、叶酸
在做试管婴儿时，需要将女性的卵子和男性的精子取出来，在体外进行受精，然后将受精卵培养成胚胎，再移植到女性子宫腔内，在此期间可能会服用药物，可能会导致体内叶酸缺乏，女性可以多吃一些富含叶酸的食物，比如柑橘、西红柿、胡萝卜等，也可以遵医嘱服用叶酸片进行治疗。
4、钙
在做试管婴儿时，需要将女性的卵子和男性的精子取出来，在体外进行受精，然后将受精卵培养成胚胎，再移植到女性子宫腔内，在此期间可能会服用药物，可能会导致体内钙元素缺乏，女性可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以遵医嘱服用碳酸钙片进行治疗。
5、铁
在做试管婴儿时，需要将女性的卵子和男性的精子取出来，在体外进行受精，然后将受精卵培养成胚胎，再移植到女性子宫腔内，在此期间可能会服用药物，可能会导致体内铁元素缺乏，女性可以多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、牛肉、羊肉等，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片进行治疗。
在日常生活中，女性要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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