人流一般是指人工流产。人工流产后一般需要一个月左右才能碰冷水。
人工流产主要是通过药物、手术等方式终止妊娠，是一种避孕失败的补救方式。在人工流产后，患者的身体会比较虚弱，免疫力和抵抗力也会下降，需要一段时间才能恢复。如果过早碰冷水，可能会导致寒气入侵，从而引起关节疼痛、腹痛等不适症状，不利于身体的恢复。人工流产后，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖措施，避免着凉，短时间内也要避免盆浴，以免出现感染的情况。
另外，患者还要注意合理饮食，可适量进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体的恢复。同时患者还要注意加强营养的摄入，适量进食新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，有利于身体的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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