银屑病的日常保健可采取生活方式调整、皮肤保湿、非甾体抗炎药、光疗治疗、维生素D类药物治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。这些行为有助于增强机体免疫力、促进血液循环及降低压力水平，从而辅助控制病情发展。
2.皮肤保湿
皮肤保湿通过使用无刺激性润肤剂来保持皮肤水分，减少鳞屑形成。银屑病患者常伴随皮肤干燥，保湿能缓解不适症状并预防继发感染。选择含有甘油、尿素成分的护肤品可加强效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛。这类药物可用于轻至中度银屑病患者的止痛、退热和消肿。长期服用需监测胃黏膜保护及肾功能。
4.光疗治疗
光疗治疗通常由专业医师操作，在特定波长下暴露于紫外线下，每周数次，持续数周至数月不等。此方法利用紫外线诱导细胞凋亡以减少角质化异常。适合广泛性斑块型或关节炎型银屑病患者。
5.维生素D类药物
维生素D类药物包括钙泊三醇软膏、阿法骨化醇软胶囊等，外用或口服均可增加体内活性维生素D含量。提高内源性活性维生素D水平有助于调节免疫系统和抑制T细胞活化，适用于寻常型银屑病。使用时需注意剂量控制及可能出现的副作用。
除上述措施外，建议定期进行身体检查，特别是心血管系统和代谢相关指标的评估，以便早期发现并处理潜在的问题。同时，应避免吸烟和过度饮酒，因为这些习惯可能加剧银屑病的症状。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。这些行为有助于增强机体免疫力、促进血液循环及降低压力水平，从而辅助控制病情发展。
2.皮肤保湿
皮肤保湿通过使用无刺激性润肤剂来保持皮肤水分，减少鳞屑形成。银屑病患者常伴随皮肤干燥，保湿能缓解不适症状并预防继发感染。选择含有甘油、尿素成分的护肤品可加强效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛。这类药物可用于轻至中度银屑病患者的止痛、退热和消肿。长期服用需监测胃黏膜保护及肾功能。
4.光疗治疗
光疗治疗通常由专业医师操作，在特定波长下暴露于紫外线下，每周数次，持续数周至数月不等。此方法利用紫外线诱导细胞凋亡以减少角质化异常。适合广泛性斑块型或关节炎型银屑病患者。
5.维生素D类药物
维生素D类药物包括钙泊三醇软膏、阿法骨化醇软胶囊等，外用或口服均可增加体内活性维生素D含量。提高内源性活性维生素D水平有助于调节免疫系统和抑制T细胞活化，适用于寻常型银屑病。使用时需注意剂量控制及可能出现的副作用。
除上述措施外，建议定期进行身体检查，特别是心血管系统和代谢相关指标的评估，以便早期发现并处理潜在的问题。同时，应避免吸烟和过度饮酒，因为这些习惯可能加剧银屑病的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
卡泊三醇软膏
八宝惊风散
吲哚美辛巴布膏
