坐骨神经痛平时要注意改善生活方式、注意保暖、功能锻炼、药物治疗、手术治疗等。坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征，可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、外伤等原因引起，患者可能会出现腰部、臀部、大腿后侧、小腿后外侧等部位疼痛的情况。
1、改善生活方式
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，避免长时间久坐，以免加重病情。
2、注意保暖
患者在平时要做好保暖工作，避免受凉，以免导致病情加重，不利于疾病的恢复。
3、功能锻炼
患者也可以适当进行功能锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车等，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
4、药物治疗
如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎、镇痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院，通过髓核摘除术、半椎体切除术等方式进行治疗，能够达到治疗的目的。
如果患者病情加重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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