白内障术后怕光可以采取佩戴太阳镜、使用抗眩光眼镜、眼药水滴眼、眼部保健操、饮食调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.佩戴太阳镜
选择能够有效过滤蓝光、紫外线的太阳镜片，在外出时佩戴。太阳镜有助于减少强光对眼睛的刺激，缓解因白内障手术后角膜敏感引起的畏光现象。
2.使用抗眩光眼镜
通过光学原理设计，可减少光线反射和散射，提高视觉舒适度。此类眼镜能减轻由外部光源造成的不适感，适合于改善白内障术后患者对光敏感的问题。
3.眼药水滴眼
选用具有润滑、消炎作用的眼药水，按医嘱定时滴入眼球内部。这些药物能够缓解角膜水肿及炎症反应所致的不适感觉；对于促进伤口愈合也有一定帮助。
4.眼部保健操
定期进行轻柔的眼部按摩和运动，如旋转眼珠、按压穴位等。此方法有助于促进血液循环、放松调节功能紊乱的晶状体以及增强视力适应能力；但需注意动作要领正确并保持适度力度以免造成二次伤害。
5.饮食调理
调整日常膳食结构，增加富含抗氧化剂的食物摄入量，如深色蔬菜和浆果类水果。这些食物所含有的天然化合物有助于减缓晶状体氧化过程，从而辅助控制白内障术后可能出现的并发症风险。
术后恢复期间，应避免长时间暴露于强烈阳光下，以减少对眼睛的额外损伤。若畏光症状持续不缓解或者伴有其他异常表现，则应及时复诊，以便医生评估是否需要调整治疗方案。
1.佩戴太阳镜
选择能够有效过滤蓝光、紫外线的太阳镜片，在外出时佩戴。太阳镜有助于减少强光对眼睛的刺激，缓解因白内障手术后角膜敏感引起的畏光现象。
2.使用抗眩光眼镜
通过光学原理设计，可减少光线反射和散射，提高视觉舒适度。此类眼镜能减轻由外部光源造成的不适感，适合于改善白内障术后患者对光敏感的问题。
3.眼药水滴眼
选用具有润滑、消炎作用的眼药水，按医嘱定时滴入眼球内部。这些药物能够缓解角膜水肿及炎症反应所致的不适感觉；对于促进伤口愈合也有一定帮助。
4.眼部保健操
定期进行轻柔的眼部按摩和运动，如旋转眼珠、按压穴位等。此方法有助于促进血液循环、放松调节功能紊乱的晶状体以及增强视力适应能力；但需注意动作要领正确并保持适度力度以免造成二次伤害。
5.饮食调理
调整日常膳食结构，增加富含抗氧化剂的食物摄入量，如深色蔬菜和浆果类水果。这些食物所含有的天然化合物有助于减缓晶状体氧化过程，从而辅助控制白内障术后可能出现的并发症风险。
术后恢复期间，应避免长时间暴露于强烈阳光下，以减少对眼睛的额外损伤。若畏光症状持续不缓解或者伴有其他异常表现，则应及时复诊，以便医生评估是否需要调整治疗方案。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
苄达赖氨酸滴眼液
珍珠明目滴眼液
冰珍去翳滴眼液
