老年人肩周炎的治疗方法包括热敷治疗、针灸疗法、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、关节保护剂等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟，每日数次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻肩周炎引起的不适感。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟，一般每周3-4次。针灸通过调节神经和内分泌系统功能来缓解炎症反应，对于改善肩周炎患者的灵活性和功能恢复具有积极作用。
3.肌肉强化训练
针对患者受损肌群制定个性化锻炼计划，在专业康复师指导下逐步增加运动强度。增强周围肌肉力量可提供额外支撑并分散压力，减少因软弱无力导致的继发性损伤风险。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及消炎作用；适用于缓解肩周炎引发的轻微至中度疼痛及肿胀。
5.关节保护剂
包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等，按说明书指导用量服用。这些产品中含有天然存在的氨基单糖成分，能够修复关节软骨组织并提高其自我修复能力；适合于减缓肩关节退行性病变进程。
除了上述推荐的治疗方法外，建议定期评估患者的功能状态，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的姿势习惯和适当的体重管理也有助于预防肩周炎的发生和发展。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟，每日数次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于减轻肩周炎引起的不适感。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟，一般每周3-4次。针灸通过调节神经和内分泌系统功能来缓解炎症反应，对于改善肩周炎患者的灵活性和功能恢复具有积极作用。
3.肌肉强化训练
针对患者受损肌群制定个性化锻炼计划，在专业康复师指导下逐步增加运动强度。增强周围肌肉力量可提供额外支撑并分散压力，减少因软弱无力导致的继发性损伤风险。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及消炎作用；适用于缓解肩周炎引发的轻微至中度疼痛及肿胀。
5.关节保护剂
包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等，按说明书指导用量服用。这些产品中含有天然存在的氨基单糖成分，能够修复关节软骨组织并提高其自我修复能力；适合于减缓肩关节退行性病变进程。
除了上述推荐的治疗方法外，建议定期评估患者的功能状态，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的姿势习惯和适当的体重管理也有助于预防肩周炎的发生和发展。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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