多囊卵巢综合征患者可以考虑服用鱼油、维生素D、维生素B6、叶酸、铁质补充剂等保健品。需要强调的是，食物和保健品并不能替代医生的治疗建议，若症状持续或加重，应及时就医。
1.鱼油
鱼油含有丰富的ω-3脂肪酸，可以调节体内的激素水平，改善多囊卵巢综合征患者的内分泌失调情况。摄入鱼油后，能够降低雄性激素水平，促进卵泡发育和排卵，从而改善月经不规律和不孕等问题。
2.维生素D
维生素D有助于提高体内钙质吸收，对骨骼健康有益。对于多囊卵巢患者来说，充足的维生素D摄入可以帮助维持正常的生殖系统功能。适当的维生素D摄入可促进下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运作，进而影响雌激素和孕激素的比例，间接影响月经周期及生育能力。
3.维生素B6
维生素B6参与多种代谢过程，可能通过影响神经递质合成来缓解多囊卵巢综合症的症状。增加维生素B6摄入量可能减轻高雄激素血症引起的症状如痤疮和脱发，并改善胰岛素敏感性。
4.叶酸
叶酸是合成DNA的重要辅酶，适当补充叶酸有利于细胞分化和增殖，对多囊卵巢综合征患者有一定的好处。补充叶酸可以抑制卵泡过度生长，减少雄激素产生，改善月经不调、皮脂溢出等临床表现。
5.铁质补充剂
铁质补充剂可以纠正缺铁性贫血，而多囊卵巢综合征常伴随月经不规律和子宫内膜增生，易导致贫血。补充铁质有助于改善贫血症状，提升机体免疫力，但需注意避免过量使用以防止副作用发生。
建议定期进行妇科检查以及空腹血糖、血脂检测，以便及时发现并处理相关并发症。同时保持均衡饮食，避免高糖高脂食物，有助于控制病情发展。
1.鱼油
鱼油含有丰富的ω-3脂肪酸，可以调节体内的激素水平，改善多囊卵巢综合征患者的内分泌失调情况。摄入鱼油后，能够降低雄性激素水平，促进卵泡发育和排卵，从而改善月经不规律和不孕等问题。
2.维生素D
维生素D有助于提高体内钙质吸收，对骨骼健康有益。对于多囊卵巢患者来说，充足的维生素D摄入可以帮助维持正常的生殖系统功能。适当的维生素D摄入可促进下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运作，进而影响雌激素和孕激素的比例，间接影响月经周期及生育能力。
3.维生素B6
维生素B6参与多种代谢过程，可能通过影响神经递质合成来缓解多囊卵巢综合症的症状。增加维生素B6摄入量可能减轻高雄激素血症引起的症状如痤疮和脱发，并改善胰岛素敏感性。
4.叶酸
叶酸是合成DNA的重要辅酶，适当补充叶酸有利于细胞分化和增殖，对多囊卵巢综合征患者有一定的好处。补充叶酸可以抑制卵泡过度生长，减少雄激素产生，改善月经不调、皮脂溢出等临床表现。
5.铁质补充剂
铁质补充剂可以纠正缺铁性贫血，而多囊卵巢综合征常伴随月经不规律和子宫内膜增生，易导致贫血。补充铁质有助于改善贫血症状，提升机体免疫力，但需注意避免过量使用以防止副作用发生。
建议定期进行妇科检查以及空腹血糖、血脂检测，以便及时发现并处理相关并发症。同时保持均衡饮食，避免高糖高脂食物，有助于控制病情发展。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
注射用尿促卵泡素
甲泼尼龙片
龙鹿胶囊
