39问医生

做了人流要吃点什么好

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人工流产后饮食宜清淡易消化，注重优质蛋白与铁元素补充，帮助身体恢复。可适量摄入瘦肉、鱼虾、蛋类、豆制品及动物肝脏，搭配新鲜蔬果预防便秘。主食粗细搭配，少食多餐，避免生冷辛辣刺激食物。红糖姜水、小米粥、山药汤等温软食物较为适宜。恢复情况存在个体差异，若出现持续腹痛或异常出血应及时就医复查，同时注意休息与保暖，保持心情平稳。