鼻窦炎的食疗方法包括饮食调理、中药调理、鼻腔冲洗、穴位按摩、艾灸疗法等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
鼻窦炎患者可适当食用富含维生素C、E及锌的食物如猕猴桃、菠菜、核桃等，以增强机体免疫力。Vit C和Vit E具有抗氧化作用，有助于减轻炎症反应；锌参与多种免疫过程，对黏膜修复有益。
2.中药调理
鼻窦炎患者可在医生指导下服用荆防败毒散合麻杏石甘汤加减方剂进行治疗，其主要成分为荆芥、防风、柴胡、羌活、前胡、枳壳、茯苓、桔梗、炙甘草、石膏、麻黄、杏仁。此方可疏风解表、清热化痰，对于缓解鼻窦炎所致的头痛、流浊涕等症状有一定的效果。
3.鼻腔冲洗
使用生理盐水或者专门的鼻腔冲洗液进行每日一次或按需多次的鼻腔冲洗，以清除分泌物和异物。鼻腔冲洗能够有效地稀释并排出鼻腔内分泌物，减少病原体滞留，缓解炎症状态。
4.穴位按摩
选取迎香穴、印堂穴等穴位，在清洁双手后轮流轻柔地按压两侧穴位数分钟。中医认为上述穴位能通利鼻窍、调节气血，从而辅助改善鼻塞、嗅觉减退等问题。
5.艾灸疗法
选择三里、足三里等穴位作为施灸部位，在专业人员操作下进行温和刺激。传统中医学认为以上穴位能够温补阳气、祛除寒湿邪气，对于缓解由虚寒引起的鼻窦炎症状有积极作用。
鼻窦炎患者应避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜类食物，以免加重病情。同时建议患者保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，以减少症状发作频率。
1.饮食调理
鼻窦炎患者可适当食用富含维生素C、E及锌的食物如猕猴桃、菠菜、核桃等，以增强机体免疫力。Vit C和Vit E具有抗氧化作用，有助于减轻炎症反应；锌参与多种免疫过程，对黏膜修复有益。
2.中药调理
鼻窦炎患者可在医生指导下服用荆防败毒散合麻杏石甘汤加减方剂进行治疗，其主要成分为荆芥、防风、柴胡、羌活、前胡、枳壳、茯苓、桔梗、炙甘草、石膏、麻黄、杏仁。此方可疏风解表、清热化痰，对于缓解鼻窦炎所致的头痛、流浊涕等症状有一定的效果。
3.鼻腔冲洗
使用生理盐水或者专门的鼻腔冲洗液进行每日一次或按需多次的鼻腔冲洗，以清除分泌物和异物。鼻腔冲洗能够有效地稀释并排出鼻腔内分泌物，减少病原体滞留，缓解炎症状态。
4.穴位按摩
选取迎香穴、印堂穴等穴位，在清洁双手后轮流轻柔地按压两侧穴位数分钟。中医认为上述穴位能通利鼻窍、调节气血，从而辅助改善鼻塞、嗅觉减退等问题。
5.艾灸疗法
选择三里、足三里等穴位作为施灸部位，在专业人员操作下进行温和刺激。传统中医学认为以上穴位能够温补阳气、祛除寒湿邪气，对于缓解由虚寒引起的鼻窦炎症状有积极作用。
鼻窦炎患者应避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜类食物，以免加重病情。同时建议患者保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，以减少症状发作频率。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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