夏季白癜风的护理可以采取皮肤保护、日晒防护、饮食调整、情绪管理、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.皮肤保护
患者应避免长时间暴露于阳光下，外出时涂抹防晒霜并穿着遮阳衣物。因为紫外线照射可能导致白斑扩大或颜色加深，加强皮肤保护有助于减少这种风险。
2.日晒防护
建议使用物理性防晒剂，如含有氧化锌或二氧化钛的产品，并遵循推荐使用量及频次。物理性防晒剂通过反射、散射光线作用于皮肤表面，对皮肤损伤较小；化学性防晒剂则可能通过表皮吸收进入血液循环系统。
3.饮食调整
宜多食用富含维生素C、E以及微量元素铜、铁等食物，如新鲜水果蔬菜、坚果类食品等。这些营养素具有抗氧化作用，能够促进黑色素合成，辅助改善白癜风症状。
4.情绪管理
可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，减轻压力。持续的心理压力可能会加重病情，因此积极应对压力是必要的。
5.药物治疗
可遵医嘱外用激素类药膏如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。这类药膏能抑制免疫反应，减缓自身产生破坏性抗体对黑色素细胞造成伤害的速度。
此外，患者还应注意避免接触刺激性物质，保持患处清洁干燥。若发现白斑面积增大或伴有瘙痒等症状，应及时复诊调整治疗方案。
1.皮肤保护
患者应避免长时间暴露于阳光下，外出时涂抹防晒霜并穿着遮阳衣物。因为紫外线照射可能导致白斑扩大或颜色加深，加强皮肤保护有助于减少这种风险。
2.日晒防护
建议使用物理性防晒剂，如含有氧化锌或二氧化钛的产品，并遵循推荐使用量及频次。物理性防晒剂通过反射、散射光线作用于皮肤表面，对皮肤损伤较小；化学性防晒剂则可能通过表皮吸收进入血液循环系统。
3.饮食调整
宜多食用富含维生素C、E以及微量元素铜、铁等食物，如新鲜水果蔬菜、坚果类食品等。这些营养素具有抗氧化作用，能够促进黑色素合成，辅助改善白癜风症状。
4.情绪管理
可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，减轻压力。持续的心理压力可能会加重病情，因此积极应对压力是必要的。
5.药物治疗
可遵医嘱外用激素类药膏如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。这类药膏能抑制免疫反应，减缓自身产生破坏性抗体对黑色素细胞造成伤害的速度。
此外，患者还应注意避免接触刺激性物质，保持患处清洁干燥。若发现白斑面积增大或伴有瘙痒等症状，应及时复诊调整治疗方案。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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