颈椎骨折康复后失眠可以通过松弛疗法、认知行为疗法、安神补脑液、佐匹克隆片等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.松弛疗法
松弛疗法通过指导患者练习深呼吸、冥想和渐进性肌肉放松来缓解紧张和焦虑，通常在专业人员指导下定期进行。此方法有助于减轻因康复期压力导致的睡眠障碍，因为它可以帮助减少身体和心理上的紧张感。
2.认知行为疗法
认知行为疗法由训练有素的心理健康专家引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯，通常分为数个会话周期完成。该方法针对由于康复过程中的心理困扰引起的失眠有效，因为其帮助个体重新建立对自身恢复能力的信心，并学习应对压力的方法。
3.安神补脑液
安神补脑液是一种中药制剂，口服，每日两次，每次一支。本品具有养心安神，益气补血，生津助眠的功效，对于神经衰弱、失眠多梦、头晕乏力等症状有一定的改善作用。
4.佐匹克隆片
佐匹克隆片睡前服用，剂量依据医嘱调整。佐匹克隆片为镇静催眠药，能缩短入睡时间，延长睡眠持续时间，提高睡眠质量，因此可改善颈椎骨折术后患者的失眠状况。
颈椎骨折后的失眠可能与疼痛、担心康复进展有关，建议采取适宜的运动如太极、瑜伽促进身体恢复，也有利于改善睡眠质量。
1.松弛疗法
松弛疗法通过指导患者练习深呼吸、冥想和渐进性肌肉放松来缓解紧张和焦虑，通常在专业人员指导下定期进行。此方法有助于减轻因康复期压力导致的睡眠障碍，因为它可以帮助减少身体和心理上的紧张感。
2.认知行为疗法
认知行为疗法由训练有素的心理健康专家引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯，通常分为数个会话周期完成。该方法针对由于康复过程中的心理困扰引起的失眠有效，因为其帮助个体重新建立对自身恢复能力的信心，并学习应对压力的方法。
3.安神补脑液
安神补脑液是一种中药制剂，口服，每日两次，每次一支。本品具有养心安神，益气补血，生津助眠的功效，对于神经衰弱、失眠多梦、头晕乏力等症状有一定的改善作用。
4.佐匹克隆片
佐匹克隆片睡前服用，剂量依据医嘱调整。佐匹克隆片为镇静催眠药，能缩短入睡时间，延长睡眠持续时间，提高睡眠质量，因此可改善颈椎骨折术后患者的失眠状况。
颈椎骨折后的失眠可能与疼痛、担心康复进展有关，建议采取适宜的运动如太极、瑜伽促进身体恢复，也有利于改善睡眠质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
脊柱护具
深呼吸训练器
盐酸帕罗西汀片
