餐前20分钟喝柠檬水有助于变白。柠檬皮也有独特的芳香气味，能刺激味蕾，能很好地开胃。此外，饭前喝一杯柠檬水，也可以消除口腔异味，更好地品尝美食。吃完饭后1个小时左右喝一杯柠檬水可以促进消化，其中有一些有机酸可以刺激肠胃的蠕动，增强肠胃的消化功能。睡觉之前的1个小时喝柠檬水也能帮助睡眠，能保持肌肤的健康。
39问医生
柠檬片什么时候喝可以变白
潘凯
皮肤科
主治医师
华润武钢总医院
三级甲等
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66
2021-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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