39问医生

做完热玛吉隔多久才能做瑜伽

做完热玛吉一般建议间隔2-3天再做瑜伽比较好。

热玛吉是一种常见的美容项目，主要是利用特定的波长，直接作用于皮肤的真皮层，能够促进皮肤胶原蛋白再生，从而达到紧致皮肤的效果。而在做完热玛吉之后，皮肤会比较敏感，需要一定的时间进行恢复。如果在做完热玛吉后立即做瑜伽，可能会对皮肤造成刺激，影响皮肤的恢复，甚至还会出现皮肤感染的情况。因此，建议做完热玛吉2-3天后再做瑜伽。

此外，在恢复期间，患者还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养成分，可以促进皮肤的恢复。但是不建议吃油腻或者是辛辣刺激性食物，比如肥肉、辣椒、芥末等，以免对皮肤造成刺激，影响到皮肤的恢复。