皮秒是指皮秒激光，皮秒激光后室内防晒可以通过打伞、涂抹防晒霜、穿防晒衣、避免长时间处于紫外线强烈的环境中、服用防晒药物等方式进行防晒。
1、打伞
皮秒激光主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到美白的效果。在皮秒激光后，患者需要注意打伞，可以通过遮挡阳光的方式减少紫外线对皮肤的照射，进而减少黑色素的形成，达到防晒的目的。
2、涂抹防晒霜
在皮秒激光后，患者也可以涂抹防晒霜，可以通过物理屏障的方式，减少紫外线对皮肤的照射，进而减少黑色素的形成，达到防晒的目的。
3、穿防晒衣
患者还可以通过穿防晒衣的方式，减少紫外线对皮肤的照射，进而减少黑色素的形成，达到防晒的目的。
4、避免长时间处于紫外线强烈的环境中
在皮秒激光后，患者还需要注意避免长时间处于紫外线强烈的环境中，以免导致皮肤出现损伤，不利于皮肤的恢复。
5、服用防晒药物
患者还可以在医生指导下服用防晒药物，如维生素C片、氨甲环酸片等，可以通过减少黑色素的形成，达到防晒的效果。
需要注意的是，在皮秒激光后，患者还需要注意避免挠抓患处，以免引起皮肤损伤的情况。如果患者出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
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