杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效，适量食用可缓解腰痛、改善睡眠质量。由于杜仲的药理作用较为明确，建议在使用前咨询医生以确保安全和合理用药。
1.补肝肾
杜仲具有滋补肝肾的功效，因为其含有多种活性成分如环烯醚萜类化合物等，这些物质能够调节机体功能，增强免疫力。通过补益肝肾来发挥治疗效果。可用于治疗因肝肾亏虚引起的头晕、耳鸣等症状。
2.强筋骨
由于杜仲有促进蛋白质合成及糖代谢的作用，能提高肌肉力量和耐力，故而表现为强筋骨。主治腰膝酸软、下肢痿弱无力等病症。可将杜仲与其他中药材配伍制成丸剂或煎剂服用。
3.安胎
杜仲中的桃叶珊瑚甙具有明显的兴奋子宫的作用，它能够使离体子宫收缩频率明显增加，同时又能增强子宫平滑肌对缩宫素的敏感性，即降低子宫的阈值。因此对于妊娠期间出现的先兆流产、习惯性流产等情况有一定的安胎作用。可在医生指导下用杜仲进行调理。
4.改善睡眠质量
杜仲中含有的苯丙素类化合物具有镇静催眠的效果，可以有效抑制中枢神经系统的过度兴奋，从而达到改善睡眠的目的。杜仲泡水饮用或者煮汤食用均可起到一定的助眠效果。但不宜过量食用以免引起嗜睡等不良反应。
5.缓解腰痛
杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效，能够滋养肾脏，进而缓解由肾虚引起的腰痛症状。杜仲可以通过口服的方式给药，例如杜仲颗粒、杜仲胶囊等。患者需遵医嘱用药。
需要注意的是，杜仲虽然是一种天然药材，但也可能存在潜在的风险和副作用。因此，在使用前应咨询专业医师的意见，避免盲目自行滥用。
1.补肝肾
杜仲具有滋补肝肾的功效，因为其含有多种活性成分如环烯醚萜类化合物等，这些物质能够调节机体功能，增强免疫力。通过补益肝肾来发挥治疗效果。可用于治疗因肝肾亏虚引起的头晕、耳鸣等症状。
2.强筋骨
由于杜仲有促进蛋白质合成及糖代谢的作用，能提高肌肉力量和耐力，故而表现为强筋骨。主治腰膝酸软、下肢痿弱无力等病症。可将杜仲与其他中药材配伍制成丸剂或煎剂服用。
3.安胎
杜仲中的桃叶珊瑚甙具有明显的兴奋子宫的作用，它能够使离体子宫收缩频率明显增加，同时又能增强子宫平滑肌对缩宫素的敏感性，即降低子宫的阈值。因此对于妊娠期间出现的先兆流产、习惯性流产等情况有一定的安胎作用。可在医生指导下用杜仲进行调理。
4.改善睡眠质量
杜仲中含有的苯丙素类化合物具有镇静催眠的效果，可以有效抑制中枢神经系统的过度兴奋，从而达到改善睡眠的目的。杜仲泡水饮用或者煮汤食用均可起到一定的助眠效果。但不宜过量食用以免引起嗜睡等不良反应。
5.缓解腰痛
杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效，能够滋养肾脏，进而缓解由肾虚引起的腰痛症状。杜仲可以通过口服的方式给药，例如杜仲颗粒、杜仲胶囊等。患者需遵医嘱用药。
需要注意的是，杜仲虽然是一种天然药材，但也可能存在潜在的风险和副作用。因此，在使用前应咨询专业医师的意见，避免盲目自行滥用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
活力苏口服液
人参固本口服液
黄体酮胶囊
