苟枸与红枣泡水喝具有补气养血、健脾益胃、滋阴润燥、宁心安神、提高免疫力等功效和作用。
1.补气养血
苟枸具有补中益气的功效，而红枣味甘入脾胃经，两者合用可增强补气血的效果。
2.健脾益胃
苟枸能调中开胃，而红枣有健脾益胃之效，共同起到调理胃肠功能的作用。
3.滋阴润燥
苟枸性平微寒，能够清肺热，而红枣则可以养心血，二者合用有助于缓解因阴虚引起的咽干口燥等症状。
4.宁心安神
苟枸能镇静中枢神经系统，红枣则有养心安神的作用，对于失眠、焦虑等情绪不稳的情况有益处。
5.提高免疫力
苟枸中的黄酮类化合物具有抗氧化活性，红枣富含维生素C，这些成分有助于增强机体抵抗力。
在使用上述药材时需注意可能出现的不良反应或相互作用。若症状无改善或加重应立即停药，并寻求医生帮助。此外，对于存在高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的人群，应在医师指导下服用。
1.补气养血
苟枸具有补中益气的功效，而红枣味甘入脾胃经，两者合用可增强补气血的效果。
2.健脾益胃
苟枸能调中开胃，而红枣有健脾益胃之效，共同起到调理胃肠功能的作用。
3.滋阴润燥
苟枸性平微寒，能够清肺热，而红枣则可以养心血，二者合用有助于缓解因阴虚引起的咽干口燥等症状。
4.宁心安神
苟枸能镇静中枢神经系统，红枣则有养心安神的作用，对于失眠、焦虑等情绪不稳的情况有益处。
5.提高免疫力
苟枸中的黄酮类化合物具有抗氧化活性，红枣富含维生素C，这些成分有助于增强机体抵抗力。
在使用上述药材时需注意可能出现的不良反应或相互作用。若症状无改善或加重应立即停药，并寻求医生帮助。此外，对于存在高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的人群，应在医师指导下服用。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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