39问医生

茉莉花干功效作用

李海涛 心内科 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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茉莉花干具有清肝明目、清热解毒、理气开郁的功效作用。

茉莉花干是将茉莉花晒干后制成的,茉莉花干中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质,适当食用可以补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。同时,茉莉花干中含有丰富的芳香类物质,适当食用可以起到清肝明目的作用。另外,茉莉花干中还含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,起到清热解毒的作用。

需要注意的是,茉莉花干属于凉性食物,不宜过量食用,以免刺激胃肠道,出现腹泻、腹痛等不适症状。另外,茉莉花干中含有较多的咖啡因,睡前应避免食用,以免导致神经兴奋,出现失眠的情况。

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2022-04-21 浏览100
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