灵芝、天麻、人参三大功效各有侧重：灵芝侧重辅助调节免疫与安神，天麻侧重平肝息风、缓解头晕头痛，人参侧重补气提神、改善疲乏。三者作用方向不同，不宜简单互相替代。
灵芝中的多糖类成分对免疫调节有一定辅助作用，常用于体虚易感人群的日常调养；天麻对肝阳上扰引起的眩晕、头胀有一定缓解意义，适合用脑过度、情绪紧张者参考；人参皂苷有助于改善气虚乏力、精神不振，适合久病或劳累后气短懒言者。具体反应存在个体差异，效果并非人人相同。
需要提醒的是，三味药材均应在专业指导下辨证使用，体质偏热、血压波动明显或正在服用其他药物者尤需谨慎，出现不适应及时停用并咨询医师。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
