通常建议16岁以上的人群开始进行果酸换肤。
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善皮肤上出现的痤疮、粉刺等，同时也能够改善毛孔粗大、皮肤粗糙等症状。16岁以下的人群身体还没有完全发育完善，皮肤也比较娇嫩，如果做果酸换肤，可能会对皮肤造成一定的刺激，从而引起皮肤红肿、疼痛等不适症状，甚至还会影响身体的正常发育，所以不建议16岁以下的人群做果酸换肤。因此，建议16岁以上的人群开始进行果酸换肤。
日常生活中，建议做好皮肤的护理工作，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免对皮肤造成刺激，影响皮肤的健康。同时，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致皮肤的抵抗力下降，增加患皮肤疾病的风险。
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