39问医生

乌鸡能吃的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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乌鸡具有补气养血、滋补肝肾、健脾止泻、益智健脑、辅助降血压的功效,可以用于改善气血不足、肝肾亏虚、脾胃虚弱、营养不良等疾病引起的不适症状,但需要在医生指导下食用。

1、补气养血

乌鸡具有补气养血的功效,适用于气血亏虚引起的不适症状,如面色苍白、四肢乏力、精神萎靡等。如果患者存在气血亏虚的情况,可以适当食用乌鸡,有助于补气养血。

2、滋补肝肾

乌鸡具有滋补肝肾的功效,也具有强筋壮骨的作用,在一定程度上还可以用于改善肝肾亏虚引起的不适现象,比如腰膝酸软、身体盗汗、失眠多梦等。

3、健脾止泻

乌鸡具有健脾止泻的功效,也具有益精血的作用。如果存在脾胃虚弱等疾病引起的不适现象,比如腹痛、腹胀等,可以适当食用乌鸡进行缓解,从而达到健脾止泻的效果。

4、益智健脑

乌鸡中含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA、EPA等营养物质,可以促进大脑神经发育,有助于提高记忆力,还可以增强大脑的免疫力。因此,适当食用乌鸡具有益智健脑的功效。

5、辅助降血压

乌鸡中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有助于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

但需要注意的是,乌鸡不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用乌鸡后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-12-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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