拐枣具有清热利尿、解酒毒、润肠通便、化痰止咳、补益肝肾等功效，适量食用可起到上述作用。但因其具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.清热利尿
因为拐枣性寒，具有一定的清热效果，能缓解体内湿热之邪引起的不适症状。可辅助治疗水肿、小便不利等病症。取适量拐枣煎汤或泡水饮用即可发挥上述作用。
2.解酒毒
由于拐枣入肝经，有利水的作用，能够促进酒精代谢，从而达到解酒的目的。对于醉酒后出现恶心呕吐、头痛等症状有一定的缓解作用。可用拐枣泡水或配伍其他中药材进行调理。
3.润肠通便
拐枣中含有大量膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。对于长期存在排便不畅等问题的人群而言，适当用其泡水喝有助于促进大便排出。
4.化痰止咳
拐枣归肺经，有祛痰镇咳的效果，适用于因痰湿所致咳嗽、喘息等症状。对于慢性支气管炎等呼吸系统疾病引起的痰多、咳嗽等情况具有一定的缓解作用。可将其与其他具有止咳平喘作用的中药搭配使用。
5.补益肝肾
拐枣入肝经和肾经，能滋养肝肾阴精，增强肝脏解毒功能及肾脏的排泄能力。可用于缓解肝肾阴虚导致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。患者可在医生指导下将拐枣制成膏方服用。
需要注意的是，虽然拐枣泡水对身体有益，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等消化道不适症状。此外，孕妇及哺乳期女性慎用拐枣，因其可能影响胎儿或婴儿的健康。
1.清热利尿
因为拐枣性寒，具有一定的清热效果，能缓解体内湿热之邪引起的不适症状。可辅助治疗水肿、小便不利等病症。取适量拐枣煎汤或泡水饮用即可发挥上述作用。
2.解酒毒
由于拐枣入肝经，有利水的作用，能够促进酒精代谢，从而达到解酒的目的。对于醉酒后出现恶心呕吐、头痛等症状有一定的缓解作用。可用拐枣泡水或配伍其他中药材进行调理。
3.润肠通便
拐枣中含有大量膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。对于长期存在排便不畅等问题的人群而言，适当用其泡水喝有助于促进大便排出。
4.化痰止咳
拐枣归肺经，有祛痰镇咳的效果，适用于因痰湿所致咳嗽、喘息等症状。对于慢性支气管炎等呼吸系统疾病引起的痰多、咳嗽等情况具有一定的缓解作用。可将其与其他具有止咳平喘作用的中药搭配使用。
5.补益肝肾
拐枣入肝经和肾经，能滋养肝肾阴精，增强肝脏解毒功能及肾脏的排泄能力。可用于缓解肝肾阴虚导致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。患者可在医生指导下将拐枣制成膏方服用。
需要注意的是，虽然拐枣泡水对身体有益，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等消化道不适症状。此外，孕妇及哺乳期女性慎用拐枣，因其可能影响胎儿或婴儿的健康。
谭金凤
吴天鹏
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
奥拉米特片
铝碳酸镁片
小儿七星茶颗粒
