生蚝、牛奶通常有补充营养、提高身体免疫力等功效，但需要注意适量食用。
生蚝、牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，同时可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。此外，生蚝中含有丰富的钙元素，可以促进身体的钙元素吸收，在一定程度上还可以预防骨质疏松症的发生。
但要注意适量食用生蚝、牛奶，避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现消化不良，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物促进消化。如果身体存在过敏反应，出现皮肤瘙痒、丘疹等症状，可以遵医嘱涂抹醋酸曲安奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物治疗。
在日常生活中，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，但要避免食用辛辣刺激、海鲜等食物，以免引起不良反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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