鱼腥草煮水可以起到利尿、清热解毒、消炎、止咳、祛痰等功效作用。由于鱼腥草性微寒，不宜长期大量食用，特别是对于体质虚寒或脾胃虚弱的人群。
1.利尿
因为鱼腥草具有促进肾上腺皮质激素分泌的作用，而肾上腺皮质激素能够起到利尿的效果。通过增加排尿次数来缓解水肿、尿潴留等症状。可以将鱼腥草煎汤或泡茶饮用。
2.清热解毒
鱼腥草归肺经和大肠经，能入肺、胃二经，有清热解毒的功效。对于痈肿疮疡、痔疮等病症有一定的治疗效果。可将其鲜品捣烂外敷于患处。
3.消炎
鱼腥草中含有的挥发油类化合物具有一定的抑菌作用，因此具有一定的消炎效果。可用于治疗因感染引起的炎症反应，如扁桃体炎、乳腺炎等。患者可在医生指导下服用。
4.止咳
鱼腥草性微寒，具有宣肺清热、化痰止咳之效，故而存在咳嗽症状的人群适当食用后有助于减轻不适感。对于急慢性支气管炎所致的咳嗽、咳痰等症状有效。建议每日饭前空腹喝一杯鱼腥草汁。
5.祛痰
鱼腥草中的黄酮类物质具有稀释痰液的作用，从而达到祛痰的目的。对于感冒、咽喉炎等疾病引起的痰多症状有益。可通过口服鱼腥草糖浆进行改善。
需要注意的是，虽然鱼腥草对上述提及的症状有一定缓解作用，但其并不能替代药物治疗。此外，由于个体差异，对鱼腥草过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.利尿
因为鱼腥草具有促进肾上腺皮质激素分泌的作用，而肾上腺皮质激素能够起到利尿的效果。通过增加排尿次数来缓解水肿、尿潴留等症状。可以将鱼腥草煎汤或泡茶饮用。
2.清热解毒
鱼腥草归肺经和大肠经，能入肺、胃二经，有清热解毒的功效。对于痈肿疮疡、痔疮等病症有一定的治疗效果。可将其鲜品捣烂外敷于患处。
3.消炎
鱼腥草中含有的挥发油类化合物具有一定的抑菌作用，因此具有一定的消炎效果。可用于治疗因感染引起的炎症反应，如扁桃体炎、乳腺炎等。患者可在医生指导下服用。
4.止咳
鱼腥草性微寒，具有宣肺清热、化痰止咳之效，故而存在咳嗽症状的人群适当食用后有助于减轻不适感。对于急慢性支气管炎所致的咳嗽、咳痰等症状有效。建议每日饭前空腹喝一杯鱼腥草汁。
5.祛痰
鱼腥草中的黄酮类物质具有稀释痰液的作用，从而达到祛痰的目的。对于感冒、咽喉炎等疾病引起的痰多症状有益。可通过口服鱼腥草糖浆进行改善。
需要注意的是，虽然鱼腥草对上述提及的症状有一定缓解作用，但其并不能替代药物治疗。此外，由于个体差异，对鱼腥草过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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