青少年食用较多海带的zit产生率低的原因是海带中锌含量高。别的平常饮食一定要注意少吃辛辣，注意休息，维持睡觉，也会对痘痘的发展有一定的抑制效果。锌是人体必须的微量元素，不仅能加强人体的免疫功能，并且能介入皮肤的正常新陈代谢，使上皮细胞正常分化，缩小毛囊皮脂腺导管的角化，促进皮脂腺排泄。别的平常饮食肯定要注重少吃辛辣，注重休息，维持睡觉，也会对痘痘的发展有肯定的抑制效果。另外平时饮食一定要注意少吃辛辣，注意休息，保持睡眠，也会对痘痘的生长有一定的抑制作用。
39问医生
消除痤疮的方法
易茶娟
全科
主治医师
三级甲等
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2021-12-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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