年轻人心律不齐的原因,主要包括如下几个方面,生理性的窦性心律不齐跟呼吸有关 。生理状态下如疲劳和熬夜、失眠、精神紧张、大量吸烟、喝浓茶等诱因,引起早搏发生而发生心律不齐。贫血,甲状腺功能亢进导致出现心律失常的发作,而引起心律不齐。发生心律不齐要积极治疗,避免进食辛辣食物,避免过度劳累,按时休息,保证睡眠,保持心情的愉快,戒烟限酒,适当的每日有氧运动。