一般没有超声刀和极限音波哪个效果好的说法。超声刀和极限音波属于两种不同的美容技术，都可以起到抗衰老的作用，没有可比性。
超声刀是一种聚焦超声，可以在皮肤上发出超声波，直接作用于皮肤的真皮层，能够促进皮肤胶原蛋白再生，从而达到紧致皮肤的效果，可以改善皮肤松弛、下垂等症状。而极限音波是一种射频技术，可以利用极限频率的电流，直接作用于皮肤的真皮层，能够促进皮肤胶原蛋白再生，从而达到抗衰老的效果。
建议患者在医生指导下选择适合自己的美容技术。在日常生活中，还要注意皮肤的防护工作，出门时可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线照射。另外，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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