39问医生

枣子吃多了血压会升高吗

贾秋菊 心血管内科 主任医师
丹东市第一医院 三级甲等
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枣子吃多了血压不会升高。枣可以降低血压,枣含有丰富的维生素C、微量元素如钾钠、少量蛋白质、糖类、有机酸等,钾元素具有降血压功效。枣中含有大量芦丁,芦丁具有软化血管作用,对于高血压患者具有防治作用。枣还有降低胆固醇作用,对高血压合并动脉粥样硬化患者有很好的降压作用,因此吃枣不要担心血压升高,反而会降低血压,但枣吃多了容易上火,一般建议每天吃5-6个即可。
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2021-10-28 浏览100
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