超皮秒做完冰敷一般需要15-20分钟，但具体时间需要根据个人的皮肤状况进行判断，不能一概而论。
超皮秒是一种激光治疗，主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并通过身体的新陈代谢排出体外，从而达到改善皮肤的效果。如果自身皮肤状况比较好，皮肤恢复会相对较快，一般需要15分钟左右。但如果自身皮肤状况比较差，皮肤的恢复会相对较慢，可能需要20分钟左右，甚至需要的时间更长。
在做完超皮秒后，局部皮肤会受到损伤，出现红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下，通过局部冰敷的方式，缓解不适症状。一般可以使用毛巾包裹冰块，通过冰敷的方式，促进局部血管收缩，缓解红肿的情况。
建议患者在进行超皮秒后，注意做好皮肤的护理工作，保持局部清洁干燥，避免沾水，以免引起皮肤感染的情况。另外，在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤状态。
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